在综合医院门诊，可能会见到这样一类“患者”，他们就诊欲望异常强烈，以明显的精神和躯体的紧张、焦虑为核心症状，但反复检查又不见器质性问题，发作起来自觉痛苦不堪。有经验的急诊科和内外科医生诊疗后，会告诉他们，这是焦虑症，并建议到精神科或心理科就诊。患者会很诧异，焦虑症不是神经紧张吗？怎么会是身体的不舒服呢？

焦虑现象与焦虑症

重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐表示，焦虑本身是一种普通情感反应，表现为面对不明确的危险因素时，出现心率加快、呼吸急促、肌肉紧张等现象。

在大多数情况下，焦虑是不需要就医特殊处理的，因为当危险因素消失，焦虑的情绪可自行缓解。只有当焦虑症状严重影响人们日常生活功能，并导致异常行为时，才符合焦虑症的诊断标准。

焦虑症较常见的临床表现

与处境不相符的痛苦情绪体验：患者内心体验为过分担心、焦躁不安、紧张慌乱、害怕或恐惧，反复呈现不祥的预感；往往别人的安慰无效；外在表现可为言语急切、心神不宁，易发脾气，常对事情失去耐心。

精神运动性不安：多表现为注意力难以集中，搓手顿足、无法静坐，常眉头紧锁或不自主来回踱步等；表情紧张，眉头紧锁，来回走动，甚至奔跑呼叫等。

躯体性焦虑：表现为多样性自主神经功能紊乱，例如心血管（心悸、面色苍白或潮红等）、肌肉组织（震颤、麻痹、运动不安等）；呼吸道（气短、过度通气等）、胃肠道（呕吐、腹泻、吞咽空气并打嗝等）、植物神经系统（出汗、尿频）、中枢神经系统（头昏、眼花、头痛、失眠等）。

怀疑自己患上焦虑症时，该怎么办

需要注意的是，并非所有存在焦虑症状都会被诊断为焦虑症，对怀疑有焦虑症的人来说，需要先明确，焦虑本身是一种正常的情绪反应，适度放松可有效缓解，只有当无法自控、严重影响日常功能时，才应及时就诊，接受正规治疗。（重庆三一八医院 供稿）

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